| | سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل |  |
|
+8نور ليبيا الحرة بنية بنغازي دغيسيه حرة أسيرة حلم ليبية وافتخر bilal-عاشق الاعجوبتين alomami Good Idea 12 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Good Idea
عضو نشيط
 | موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل  16/08/11, 11:49 pm | |
|
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
لا تأكل الفواكه مباشرة
إن
تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.
لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك
لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
لا تستحم
الاستحمام
بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.
لا تتمشى
من
الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
| |
|
 | |
alomami
عضو مبدع
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 18/08/11, 10:00 pm | |
| مشكورة اختي الكريمة دائما متميزة | |
|
| | |
Good Idea
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 19/08/11, 01:16 am | |
| | |
|
| | |
bilal-عاشق الاعجوبتين
عضو
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 19/08/11, 08:18 am | |
| | |
|
| | |
Good Idea
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 20/08/11, 05:20 am | |
| | |
|
| | |
ليبية وافتخر
مشرفة
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 22/08/11, 06:11 am | |
| | |
|
| | |
Good Idea
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 22/08/11, 07:47 am | |
| | |
|
| | |
أسيرة حلم
عضو متطور
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 27/08/11, 11:15 pm | |
| | |
|
| | |
Good Idea
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 28/08/11, 01:20 am | |
| | |
|
| | |
دغيسيه حرة
عضو جديد
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 30/08/11, 05:12 am | |
| شكرا على هده المعلومات القيمه
| |
|
| | |
دغيسيه حرة
عضو جديد
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 30/08/11, 05:12 am | |
| شكرا على هده المعلومات القيمه
| |
|
| | |
Good Idea
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 30/08/11, 11:46 pm | |
| | |
|
| | |
بنية بنغازي
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 31/08/11, 05:55 am | |
| | |
|
| | |
Good Idea
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 31/08/11, 06:25 am | |
| | |
|
| | |
Good Idea
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 31/08/11, 06:28 am | |
| | |
|
| | |
نور ليبيا الحرة
عضو متطور
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 04/09/11, 03:07 am | |
| شكراا علي الموضوع الرائع والاكثر من رائع | |
|
| | |
Good Idea
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 04/09/11, 11:04 pm | |
| | |
|
| | |
نسمة غضب
عضو
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 07/09/11, 01:45 pm | |
| اشكرك علي ابدعك المتواصل............بس ايقولوا لازم تمشي بعد الاكل لتجنب السمنه...واعتقد انها ليست شائعه | |
|
| | |
Good Idea
عضو نشيط
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 08/09/11, 04:43 pm | |
| والله العلم عند الله.
مشكورة حبيبتي عالمرور | |
|
| | |
louza
عضو
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 28/09/11, 08:38 pm | |
| - Good Idea كتب:
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
لا تأكل الفواكه مباشرة
إن
تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.
لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك
لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
لا تستحم
الاستحمام
بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.
لا تتمشى
من
الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
 | |
|
| | |
الحلم الضائع
عضو مبدع
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 29/09/11, 12:54 am | |
| | |
|
| | |
شهداء بوسليم
عضو متميز
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 07/10/11, 04:30 pm | |
| | |
|
| | |
| | سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل | |
|
الرئيسية 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 
