أولا تشقق القدمين:
حضري طبق فيه زيت زيتون وملح كمية الملح اكثر وقومي بفرك القدم ليلاً قبل النوم وبصفه يوميه
ثانيا تشقق الشفاة:
نآخذ ملعقة عسل + ملعقة فآزلين ..
تخلط مع بعض على نآر هآدئة ..
وتوضع بــ مكآن دآفي ويوضع منهآ
كل يوم مرتين او اكثر
~ أتمنى يفيدكم ~